Apple Health
Minutos de atención plena, con tu respiración.
La app Salud de tu iPhone guarda un registro llamado minutos de atención plena: el tiempo que dedicas a prácticas como la respiración guiada. Si lo permites, Reed añade ahí cada sesión que completas, y tu respiración aparece junto al resto de tus datos de Salud.
Última actualización: septiembre de 2026
Cómo activarlo
- Actualiza Reed a la versión 1.2.2 o posterior.
- Completa dos sesiones. Después de la segunda, Reed te ofrece añadir tus sesiones a Apple Health. También puedes activarlo cuando quieras en los Ajustes de Reed, en Apple Health.
- Tu iPhone te pide permiso. Permite Minutos de atención plena y, a partir de ahí, cada sesión que completes se añade.
Dónde encontrarlos
Abre la app Salud, toca Explorar, luego Bienestar mental, y elige Minutos de atención plena. Cada sesión de Reed aparece como una entrada con el tiempo que pasaste respirando. En las versiones recientes de iOS, la vista de estado de ánimo de Apple también puede mostrar los minutos de atención plena junto a cómo te has sentido.
Qué registra Reed
Reed escribe el tiempo que de verdad pasaste respirando. Las pausas no cuentan y, si terminas antes, la entrada es más corta. Reed solo escribe: nunca lee nada de Salud, y el resto de tu historial de práctica sigue en Reed como siempre. Una vez guardada, la entrada queda en la app Salud según tus propios ajustes de Salud y de iCloud.
Cómo desactivarlo
Abre la app Salud, toca tu foto de perfil, luego Apps en Privacidad, y elige Reed. Las entradas que Reed ya añadió se quedan en Salud hasta que las borres allí.
Reed está pensada para el bienestar general. No es un consejo médico ni un tratamiento.
Nueve sesiones guiadas, una sola esfera y tu propio antes y después al terminar.
Gratis, como todas las sesiones, y sin cuenta.
Preguntas
¿Reed lee mis datos de Salud?
No. Reed solo escribe: añade tus sesiones completadas como minutos de atención plena y nunca lee nada de Salud.
¿Cuentan los minutos en pausa?
No. Reed registra el tiempo que de verdad pasaste respirando, así que las pausas no cuentan y, si terminas antes, se registra el tiempo más corto.
¿Necesito un Apple Watch?
No. Reed funciona en el iPhone, y las entradas llegan a la app Salud de tu iPhone.
¿Forma parte de Reed Pro?
No. Añadir sesiones a Apple Health funciona para todos, como todas las sesiones de Reed.